BETTER ENERGY
BETTER DAYS
BETTER LIFE
몸을 돌보는 방식은 곧 하루를 살아가는 방식이 됩니다.
PLATZ는 운동, 회복, 데일리 웰니스를 통해
몸의 리듬을 회복하고 더 나은 하루를 만들어가는 방식을 제안합니다.
비전사람들이 더 나은 에너지, 더 나은 하루, 더 나은 삶을 만들어가도록 돕습니다.
미션운동, 회복, 데일리 웰니스를 하나의 의도 있는 삶의 방식으로 연결합니다.
약속몸을 더 명확하게 이해하고, 더 나은 에너지로 하루를 살아가도록 돕습니다.
Platz Academy
CLASSES &
CLASSES &
EDUCATION
맞춤형 운동 세션부터 지도자 교육과 세미나까지 — PLATZ는 몸을 더 명확하게 이해하고, 더 의도 있게 움직이며, 더 나은 하루를 만들어가는 경험을 제공합니다.
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2026년 9월 5일 (토)
SCIENCE OF
SQUAT MOVEMENT
SQUAT MOVEMENT
홍성현 박사
스쿼트 역학을 원리부터 다루고, 부하 상황에서의 실기 코칭으로 이어집니다. 관절과 근육, 외부 저항이 어떻게 상호작용하는지 이해하고 지도하는 법을 배웁니다.
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